Co je kraniosakrální biodynamika

Kraniosakrální biodynamika je velmi jemná terapeutická metoda, která pracuje s přirozenou schopností těla se regenerovat. Pomocí citlivého doteku podporuje uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a návrat k vnitřní rovnováze.

Na co je terapie vhodná

dlouhodobý stres a vyčerpání
bolesti hlavy, zad, napětí v těle
potíže se spánkem
náročná životní období
podpora celkové pohody

Jak probíhá sezení

Sezení probíhá v klidném a bezpečném prostředí. Klient je oblečený a leží na lehátku. Pracuji jemným dotekem a respektem k tempu těla.

Délka sezení: dospělí cca 90 minut, děti 60 minut.

Časté otázky (FAQ)

Co je kraniosakrální biodynamika?

Kraniosakrální biodynamika je jemná terapeutická metoda, která pracuje s přirozenými samoregulačními schopnostmi těla. Podporuje uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a návrat k vnitřní rovnováze.

Je kraniosakrální biodynamika vhodná při stresu?

Ano. Terapie je velmi jemná a je vhodná zejména při dlouhodobém stresu, vyčerpání, přetížení a v náročných životních obdobích. Pomáhá tělu najít klid a bezpečí.

Jak probíhá kraniosakrální ošetření?

Sezení probíhá v klidném prostředí. Klient je oblečený a leží na lehátku. Terapie je založená na jemném doteku a respektu k tempu těla. Každé sezení je individuální.

Pro koho je kraniosakrální biodynamika vhodná?

Kraniosakrální biodynamika je vhodná pro dospělé i děti, pro lidi citlivé, přetížené, v rekonvalescenci nebo pro ty, kteří hledají jemnou cestu k podpoře zdraví.

Kde v Plzni terapie probíhá?

Sezení probíhají v Plzni na adrese Plachého 1874/44. Přesné informace k místu a objednání najdete v kontaktní sekci.

Co mohu po sezení cítit?

Každý člověk prožívá sezení jinak. Často se objevuje pocit uvolnění, klidu, lehkosti nebo většího kontaktu se sebou. Někdo může vnímat i únavu nebo citlivost, což je přirozená reakce těla na hlubší uvolnění. Vše probíhá v tempu, které je pro tělo bezpečné.

Co když nevím, jestli je tato terapie pro mě?

Je zcela v pořádku mít otázky nebo pochybnosti. Kraniosakrální biodynamika je jemná práce, která respektuje hranice člověka. Pokud si nejste jistí, můžete mě předem kontaktovat a zeptat se na vše, co vás zajímá. Společně zjistíme, zda je tato forma terapie pro vás vhodná.

O mně

Jmenuji se Růžena Horňáková. Profesně působím v technickém prostředí, kde je důležitá přesnost, komunikace a hledání souvislostí. Podobný přístup přináším i do své terapeutické práce.

Ke kraniosakrální biodynamice mě přivedl zájem o člověka, jeho zdraví a přirozené regenerační schopnosti organismu. Fascinuje mě, jak velký význam může mít klid, pozornost a bezpečný prostor, ve kterém může člověk zpomalit, odpočinout si a znovu vnímat potřeby svého těla. Věřím, že každý člověk je jedinečný a že cesta k větší pohodě nemusí vést přes výkon a tlak, ale často spíše přes zastavení, naslouchání a respekt k vlastním potřebám.

Ve své práci propojuji lidský přístup, empatii a úctu k jedinečnosti každého člověka. Mým cílem je nabídnout klientům prostor, kde mohou na chvíli zpomalit a věnovat pozornost sami sobě. Mojí filozofií je, že

nemusíte být nemocní, abyste si dovolili odpočívat.

Někdy stačí na chvíli zpomalit, nadechnout se a dát svému tělu příležitost, aby si odpočinulo od všeho, co nese. Věřím, že skutečná změna nevzniká tlakem. Vzniká ve chvíli, kdy se cítíme v bezpečí. Sama vím, jak snadné je v každodenním životě věnovat veškerou pozornost druhým, práci nebo povinnostem a zapomínat přitom na sebe.

V letech 2022–2023 jsem absolvovala dvouletý výcvik v Institutu CranioSacrální Biodynamiky pod vedením Jeevan Shakti Sajwel a Lukáše Havelky.

Své vzdělání průběžně prohlubuji. Od září 2026 pokračuji v postgraduálním vzdělávání v Institutu CranioSacrální Biodynamiky, kde navštěvuji seminář Konstalace v kraniosakrální praxi.